靠說話閃亮的女孩兒 ● 黃小in

這個月開始小in每週有兩次劇團排練+一次游泳課+一次合氣道課，身體著實累累的~”~ 特別安排去市政府按摩店，好好紓解痠痛疲勞。

台北經絡按摩店滿多的，這次小in去信義區的【好FUN空間經絡按摩會館】，地點在捷運市政府站附近，交通很方便，從4號出口出來，一出站面前的第一條巷子左轉，直走約70公尺右手邊就會看到了。

這家之前是東區經絡按摩店，在忠孝新生站附近，最近搬到市政府站，上個月初才新開幕～

門口就有價目表，價格清楚透明，小in按的是「全身經絡按摩」，收費每小時1000元。店內也有提供「女子深層經絡調理按摩」2小時2400元、「孕婦深層舒緩經絡按摩」2小時2800元。

進門後發現不僅大門採木質設計，整體內裝也是，看起來滿有質感的。

在玄關要先脫鞋放入鞋櫃，工作人員會拿一雙全新的免洗拖鞋給客人，按摩結束後便直接丟棄，不會重複使用以確保衛生。

櫃台很簡約，上面放了個小牌子，有注意到嗎～ 「請先付款、現金交易」，來這邊不能只帶信用卡喔，另外也記得先電話預約唷！

木頭裝潢看起來很舒服吧，光線也很明亮～ 一條主要走道，兩邊都是按摩間，總共6間，盡頭有飲水機和廁所。

櫃台旁邊是休息區，進入按摩間前在這兒稍待。

工作人員會送上開水和擦手用的熱毛巾。

按摩時盡量穿得寬鬆些，如果身上的衣物不適合，可以換成店內提供的和服，按摩結束後和服會直接丟入洗衣籃，不會讓客人重複穿。

按摩間不大，中間一張床，角落有籃子可以放私人物品，燈光較為昏暗，讓客人可以靜心好好享受按摩。

開始按摩囉～ 今日由小靜老師幫小in通經絡消疲勞，一開始老師先詢問有哪些地方比較需要舒緩？小in回覆因為這幾天運動量比較大，所以全身都痠痛XDD

老師說頭部有很多穴道和經絡掌管了整個身體，頭部如果通了，身體很多部位的不舒適其實都可以減輕或消除，所以她會花比較多時間按摩小in的頭部。

這段時間…超超超痛啊!!!!! 尤其雙耳上面的區域，原本以為老師按很用力，沒想到她說她根本還沒使力呢，只有輕壓而已我就痛到硬忍了= =||| 事後自己輕壓看看，痾…我的媽呀還真的勒…才出一點點力道就痛了> <

問老師怎麼回事？她反問我最近是不是睡眠不足或睡不好？
沒錯…正解！
老師說睡眠有問題的話，雙耳上面摸起來會脹脹的，建議平常在家可以自己用指節按壓這個區塊。

耳朵也有很多穴道，小in的瑜珈老師都跟學員說有事沒事多按多搓多捏多扭耳朵，對身體很好的。(所以小孩子不乖被媽媽扭耳朵絕對不是逞罰而是為了他頭好壯壯XDD)

耳垂後方有個凹點叫「醫風穴」，用指節按壓痠到不行，但可以減輕肩頸痠痛，電腦打太久的話可以自己按一按。

髮際線下緣、脖子上方兩側的區域是「枕經」，老師又說她輕輕按了，但hen痛啊…

通常都是小in提醒按摩師加重力道，第一次遇到都不用加重力道就已經有點受不了的按摩師…然後她還說她根本沒出力，是小in受力度太低… (excuse me? 傻眼貓咪)

游泳課練自由式要一直轉脖子，所以頸椎兩側按下去也很痠，但可以忍受，小in受力度沒有低沒有低沒有低！(自我催眠)

通常全身按摩會著重在背、腰和小腿，頭部都是最後坐起來簡單按1~2分鐘帶過，第一次遇到著重在頭部的按摩師，應該按了有20分鐘吧? 沒辦法看時間所以不確定，但感覺還滿久的。

如果不是因為這次經驗，小in還真的不知道頭部有這麼多地方可以按，而且竟然能按出這麼多哀號…

接下來按身體，包括肩膀、腋下、背部、腰部以及雙手。

排練和游泳都有很多手部動作，小in手臂上的三角肌又痠又痛，抬不太起來，彷彿五十肩… 左邊尤其嚴重，肩胛骨甚至還有點沾黏了，幸好老師說不嚴重，她有幫我拉開，嚇屎我…ㄒ_ㄒ

手肘上方2~3個手指寬度的手臂外側，有個穴道叫「清冷淵穴」，名字聽起來很雅致～但是按下去痛得要命!!! 老師按了好一會兒Q_Q

腋下有淋巴，按這裡可以減緩肩膀和手臂痠痛，還可以排毒。

脊椎兩側也有經絡，老師用手肘按壓，一路從上到下再從下到上，然後用手掌推揉，通常按摩師沒有前半段的按壓，覺得小靜老師按得很仔細。
按左邊時比較痠，老師說以能量學來看，左邊掌管理性、右邊掌管感情，問小in最近是不是思考很多事情，比如說未來或工作？賓果，答對惹！這樣也能被發現…

身體其實很誠實的，飲食作息、看不見的身體內部狀況、甚至心理狀態，都會在身體上留下線索，有經驗的按摩師都能讀得出來。

排練時動作指導老師要求骨盆和上身分離，腰要盡可能扭轉，加上久坐姿勢不良，腰當然需要好好按一下，老師用手肘壓很有力。

屁股外側平常不會動到，排練時動作指導老師要我們拉筋，有拉到那個地方，所以老師用手肘揉壓的時候小in痛得哇哇叫，唯一一個喊停的地方就是這兒，老師說好啦好啦不按了。

按摩一開始時老師有先快速的把背面全身都先按過一遍，應該是想大概了解一下小in當下的狀況，那時老師有說小in的小腿很緊而且水腫，不過按完頭部之後再按小腿就比較好按沒那麼緊了。

卡其色那片是電熱毯，全程都放在小in身上，一開始溫溫熱熱的很舒服，但按摩過程中身體因為痠痛而發熱，蓋著電熱毯就變得有點熱了，有流汗haha。

背面結束轉正面，上半身沒有按，從下半身開始，老師讓小in的腿向外屈膝，先用手肘按壓大腿「血海穴」，再按壓小腿的筋，又痠又痛又舒服XD

小in平常也會自己用手肘按摩大小腿，手肘加上身體重量按得比較深，用手指一下下就累了且力道不太夠，也會用膝蓋骨幫小腿按摩，蹺腳把兩腿交疊，前腳往後壓在後腳膝蓋上即可，大家可以試試！

最後坐起來再稍微按一下頭和肩膀就結束啦，按完之後真的通體舒暢啊～ 最近運動量突然大增，身體痠痛到都不太想動只想賴在床上…排在這時候按摩是對的   

名片設計得滿有質感的，顏色也很好看，背面有交通指引。除了全身經絡按摩之外，這間也是台北孕婦按摩和台北產後按摩的會館，假如想上來台北學按摩，也可以和他們洽詢唷！

【好FUN空間經絡按摩會館】

地址：台北市忠孝東路五段71巷33號1樓 (捷運市政府站4號出口，一出來巷子左轉，直走約70公尺右手邊)
電話：(02) 2762-5878 (預約制)
營業：周一~日 10:00~22:00
官網：http://havefunspace.com.tw/
粉專：https://www.facebook.com/86bodymessagestudio/
LINE：@JLN5956B

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※本文與【好FUN空間經絡按摩會館】合作，內容為真實體驗心得，敬請安心服用※

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