快速補品！《純煉滴雞精》補充營養頭暈/頭痛/胸脹/腰痠等經前症狀兩週拜拜－靠說話閃亮的女孩兒 ● 黃小in

多年來小in的飲食和作息不佳，所以…金玉其外敗絮其中…外表看不出來，但身體似乎有點糟本人渾然不覺…

今年初開始小in和一位老師學習調身體，聊了一下平時的生活型態和身體狀況，老師建議小in喝滴雞精，可以快速的補充並吸收身體所需營養，目前為止喝了兩個品牌。

雞精品牌眾多，老師說各家大同小異，選擇價格便宜的即可，於是小in上比價網搜尋，一月底查到最便宜的是【寶島手路菜】的【純煉滴雞精】，一大組4盒40包2698元 (60g/包、10包/盒)，平均1包67.45元，網購平台是【MOMO購物網】。

第一次買滴雞精，收到時還滿興奮的XD
打開包裹看到【純煉滴雞精】的外盒設計得挺有質感、挺美的，覺得開薰～

一盒10包，每包60ml，大部分滴雞精品牌的每份容量也都是60ml，感覺很像公規。

袋子是鋁箔袋，內容物是液體，可以常溫保存不用放冰箱。每天喝一包，可以整包隔水加熱，也可以倒出來用鍋子或微波爐加熱，小in都用微波爐，天冷時微波1分鐘，不想喝太燙時就微波30~40秒。

滴雞精也可以拿來入菜，但小in是為了快速補充營養才買的，所以都是直接喝，不另外加水唷！

【純煉滴雞精】的色澤還不錯，清澈度也高，沒什麼雜質，第一次喝之前有點緊張，很怕不能接受它的味道… 因為網友說每家滴雞精的味道不同，有的有腥味、有的很濃郁、有的稀稀淡淡。

小in買了40包，萬一不喜歡的話……… 喝之前心裡真的是各種小劇場

好家在喝了之後覺得好喝欸！像是在喝雞湯，沒什麼腥味、不會太濃也不會太淡，還會有回甘的感覺～

原則上小in一天喝一包，早上起來空腹就先喝，如果當天很忙很累或是睡眠不足，晚上就會再喝一包補充營養。

到外地工作或參加活動，會算好天數看要帶幾包在身上，它不用冷藏可以直接帶著走很方便，小in喝的第二個品牌需冷凍保存，就無法這樣攜帶了> <

小in喝滴雞精不到一個月，身體就有變化了！不過每個人體質和體況不一樣，對我來說有用，對其他人就不一定唷。

小in身體狀況簡述

‧平時容易手腳冰冷，即便夏天在冷氣房內或是洗完手後，手都很冰！

‧月經來前會有很多症狀，ex頭痛、頭暈、胸脹、身體痠、肚子悶、拉肚子、易疲倦等，這些症狀會持續到經期結束，但小in通常不太會經痛，有時還是會痛一下啦，不過不會像有些女生痛到打滾、虛脫、昏迷或無法行走上班等。

‧起床前都會一直賴床，因為眼皮很重眼睛睜不太開，起床後需要花一點時間才能完全清醒，有時候睡很多還是很累，也比較容易疲倦。

一直以來小in都覺得月經前的諸多症狀很正常，但老師說症狀太多了啦，如果兩三個倒是沒什麼問題，但我有一串症狀一點都不正常！

二月經期狀況簡述

小in從一月底開始每天喝滴雞精，喝了兩週後二月的經期就來了，當時有點神不知鬼不覺，也就是沒有任何症狀MC突然就來了，小in上完廁所用衛生紙擦拭發現紅紅的，才知道來了，以往會有的症狀一個都沒有… 就這麼來了… 著實嚇了一跳，還滿錯愕的！

經前症狀相當惱人，小in不喜歡，相信女性同胞也都不喜歡，但它有一個好處，那就是當妳感到不適的時候，表示經期要來了，等於提醒妳這幾天要帶衛生棉在身上預備了！

二月的經期沒有前兆，好險當時小in在家裡，那天下午我要彩排、晚上要主持尾牙，如果不是因為中午上廁所看到紅紅的，我根本不會帶衛生棉出門(工O工)　然後就GG了…

小in和老師說二月經前無感，覺得不可思議好奇怪，老師說這才是正常的，小in一直錯把不正常當正常才奇怪！

三月經期狀況簡述

三月很有趣haha，小in聽從老師的話調整飲食，盡量不吃澱粉改以蛋白質為主食，也就是雞/豬/牛肉、海鮮、蛋等，但是一直吃肉很煩很油很膩，老師說可以加泡菜一起吃，於是小in就吃了很多泡菜哈哈，老師一聽嚇傻了，她說泡菜是生冷的食物，小in吃那麼多到時候月經來一定會痛！於是小in做好了痛的準備…

某天小in坐在電腦前，肚子突然沒來由的一陣抽痛，很痛，是怎樣??? 我不是用電腦用得好好的嗎!!? 吃壞肚子了嗎…?

痛了一會兒沒有很久，感覺有東西流出來了… 立馬衝廁所，原來月經來了！但抽痛就只有來之前那一下子，流出來後就不痛了，之後也沒有其它不適。

覺得身體只用那一下子的陣痛來抗議我吃太多生冷泡菜也是滿佛心的，本來以為會痛兩週(經前+經期)，但這次只來3天，通常都會來7天的說… 以此為鑑，女孩們還是不要吃太多生冷食物，對身體真的不好！

另外，小in滴雞精喝到三月MC來就先暫停了，因為【純煉滴雞精】喝完了，換了另一個品牌，相對來說比較沒有那麼喜歡，有點小小的抗拒… 只買了兩盒20包，偶爾想到才喝一下，到現在6月了還沒喝完> <

MC走後喝了6天四物飲，目前為止喝了三個月(三四五月MC走後都會喝6天，每天一瓶)。

雖然已經沒什麼在喝滴雞精了，但四五月經前和經期都沒什麼症狀，不曉得是因為喝了40天滴雞精體質已經調整且有些穩定了，還是因為喝四物飲也有幫上忙？

✦小in愛漂亮✦ 經期後的補品天地合補四物飲

日常生活狀況

喝了幾天滴雞精後，早上不像之前賴床賴那麼久，鬧鐘一響可以直接起床，眼皮沒有那麼重了，而且腦袋也很快就清醒了，一整天的精神都還不錯，之前吃完飯或到了下午就昏昏欲睡…

不過這可能跟我改變飲食也有關係，吃澱粉會讓血糖升高，導致想睡覺，小in那陣子幾乎沒吃澱粉，主食都是吃蛋白質。

三月中之後就很少喝滴雞精了、四月底開始偶爾會吃澱粉，再加上四五月很忙，所以又開始會賴床、眼皮重、醒腦久了= =

個人結論：喝滴雞精的確調整了小in的身體狀況，但應該不是唯一的原因，飲食調整、喝四物飲、運動等應該都有影響。

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AJ小姐 x Miss AJ

【純煉滴雞精】40包喝完了後想再訂，但沒有特價了，價格貴了不少，小in改買當下比價網上最便宜的【一午一食香醇滴雞精禮盒】。

它有五種口味，小in買了其中兩種各1盒，每盒10包，每包65ml，兩盒20包共1296元，平均1包64.8元，網購平台是【生活市集】。

兩種口味分別是原味的「臻純粹滴雞精」(黃色)和中藥味的「聰敏捷滴雞精」(藍色)。

一午一食的滴雞精需要冷凍保存，一開始小in直接從冷凍庫拿出來想微波，但滴雞精硬的跟冰塊一樣，和鋁箔袋黏在一起，不好弄出來…
後來改成前一天晚上先放到冷藏退冰，滴雞精變得像果凍般，無法一次倒出來，得用筷子將殘留的果凍體刮出或用水攪一攪再倒出來…
不管哪一種都有點麻煩… 還是能夠常溫保存的液體狀最方便！不過大多數的滴雞精好像都是冷凍的… 好吧，要喝就不要怕麻煩:P